Дитина боїться ходити до школи: що варто знати, щоб підтримати

Навчання для дитини може бути захопливою пригодою у світ знань та відповідей на цікаві питання. Якщо дитина тільки розпочала навчання у школі, а вже не хоче ходити туди та надто емоційно збирається вранці, поцікавтеся, яку емоцію вона переживає.

Платформа Resilience.help та психологиня Тетяна Ширяєва розповідають, як підтримати дитину, яка боїться ходити у школу. Матеріал підготовлено у відповідь на запит із форми зворотного зв'язку.

Дитина боїться школи

Подекуди учні та учениці першого класу скаржаться на те, що їм страшно ходити до школи і для цього може бути ряд причин:

• адаптація до нових умов: у дитини змінився розпорядок дня і замість звичних ігор, вона тепер має обмежену свободу та має сидіти за партою, дотримуючись правил поведінки. При цьому дитина на тривалий час розлучається із батьками;

• соціальна адаптація: дитина ще не знайшла друзів і не вміє комунікувати із однолітками чи почувається надто сором’язливо, особливо якщо у неї не було попереднього досвіду взаємодії із великими колективами;

• емоційне переживання: страх товаришувати із однолітками чи встановлювати відносини із вчителем;

• дитина може відчувати складність адаптації до фізичного місця: погано орієнтується, боїться загубитися у приміщенні школи, боїться запізнитися на заняття чи забути вдома щось із навчальних матеріалів, їй незручно носити шкільну форму;

• дитина перевтомлена: навчання – це складно і може втомлювати та потребувати відпочинку;

• дитина може хвилюватися з приводу неможливості задовільнити свої фізіологічні потреби чи втамувати голод (особливо, якщо у сім’ї був специфічний режим харчування чи страх недоїдання, про який дитина часто чула від дорослих).

Як допомогти дитині?

Щоб підтримати дитину, яка боїться школи:

• поговоріть із нею та спробуйте дізнатися причину страху. Якщо не вдається, пограйте з дитиною у школу і у грі спробуйте дізнатися, чому таке середовище може лякати;

• поспілкуйтеся із вчителями;

• поцікавтеся у дитини, чи є у класі ті, з ким вона товаришує? Чи є діти, з якими вона не товаришує і чому?;

• спробуйте зробити процес збору до школи захопливим: обіймайте дитину, виходьте із дому завчасно, щоб дорогою можна було поділитися своїми відчуттями та поцікавитися емоціями або розповідайте цікаві історії зі свого шкільного життя, придумайте особливе прощання;

• якщо є можливість, разом відвідайте шкільний майданчик на вихідних;

• не засуджуйте почуття дитини, а намагайтеся разом знайти стратегію легкої адаптації.

Важливо пам’ятати, що адаптація до школи – це процес, який потребує часу та терпіння як у дітей, так і у дорослих.